천식 치료를 위한 최고의 팁과 요령
천식이 있다는 것을 알고 나면 두려울지도 모른다.
천식에 대한 알려진 치료법은 없다.
천식 진단을 받았다고 해서 인생이 멈춰야 하는 것은 아니다.
이 기사는 당신이 천식을 안전하고 효과적으로 관리하기 시작할 수 있는 몇 가지 간단한 방법들을 개략적으로 소개할 것이다.
천식이 어떤 종류인지 아십니까? 자신이 가지고 있는 천식의 종류에 대해 가능한 한 많이 안다면, 매일매일 천식과 싸우는 방법을 알아낼 수 있다.
운동으로 인한 천식으로 고생하는 사람들은 체육관 가방 안에 흡입기가 있는지 확인해야 할 것이다.
천식을 치료하는 것은 당신과 당신의 의사가 발작을 일으키는 계기를 알고 있다면 덜 어렵다.
천식은 계속되는 병이기 때문에 지속적인 치료가 필요하다.
천식을 조절하기 위해 적절한 유지 약품을 사용하고 있으며 급성 천식 발작이 있을 때 구조 또는 응급 약물을 복용하고 있는지 확인하십시오.
어떤 치료법이 당신과 당신의 상태에 가장 좋은지 찾으려면, 의사 및 알레르기 전문의와 대화해야 한다.
어떤 종류의 연기든 심각한 천식 발작을 일으킬 수 있다.
흡연을 전면적으로 피한다.
증기 및 기타 화학적 가스를 흡입하지 마십시오.
이것은 당신이 멈출 수 없는 천식 발작을 일으킬 수 있다.
자신과 흡연자 사이에 물리적 거리를 두어 간접흡연을 피한다.
당신과 당신의 가족들은 반드시 매년 독감 예방 접종을 받으세요.
천식이 있다면 가능하면 호흡기 감염을 피하도록 하라.
이러한 질병에 대해 취할 수 있는 예방책은 손 씻는 단순한 습관에서부터 독감 예방 주사를 맞는 것까지 다양하다.
가정용 세정제를 여러 개(4개 이상) 사용하면 천식 발작이 증가할 수 있다.
자극성 화학물질이 들어 있지 않은 유기농 세정 제품을 선택한다.
천식을 앓는 환자가 잠을 자는 침실에는 먼지와 먼지를 최소한으로 유지한다.
부엌에서만 먹고, 집 안에서 담배를 피우지 마라.
내부에는 표백제나 다른 자극제를 사용하지 않도록 하고, 청소 후에는 항상 집안 공기를 철저히 바꿔준다.
깃털 베개는 천식이 있는 사람들에게 해로울 수 있다.
베개에 들어 있는 깃털은 천식과 관련된 증상을 유발할 수 있고 폐가 효율적으로 기능하는 것을 방해할 수 있다.
또한 다른 침구는 저칼로닉 소재로 만들어졌는지 확인하십시오.
문제가 없더라도 정기적으로 천식 복습이 있어야 한다.
당신이 언제 또 다른 플레어 업을 겪게 될지, 또는 당신의 의사가 당신의 증상에 대해 처방할 더 낫거나 안전한 약을 언제 가질지 모르는 것이다.
온라인과 오프라인에서 모두 찾을 수 있는 지원 그룹에 참여하는 것을 고려해 보십시오.
천식은, 특히 심하면, 여러분을 무력하게 하고 일상 활동을 하지 못하게 할 수 있다.
이 그룹의 개인은 천식을 다룰 때 다른 조언과 함께, 밖에 있는 약에 대한 새로운 통찰력을 당신에게 제공할 수 있다.
천식을 다루는 것은 오히려 보이스카우트가 되는 것과 같다; 중요한 부분은 준비하는 것이다.
자신의 천식 유형과 그것을 매일매일 관리할 수 있는 방법에 대해 아는 것이 위기를 피하는 가장 좋은 방법이다.
이 글을 읽는 것은 이 질병을 통제하는 첫 번째 중요한 단계였다.